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saludable que te d un impulso de energa, que incluya carbohidratos saludables como la avena, buenas protenas como el pavo sin grasa, as como algunas frutas y vegetales. Espacios y capacidades, las instalaciones de Espacios Can Caball permiten realizar varios formatos de banquetes, ya sea en los salones interiores de la casa o en el jardn. Si regularmente vas a la oficina para las reuniones, date a conocer diciendo cosas importantes y haciendo preguntas. Aprende a imprimir, a enviar faxes y a escanear todos los documentos de forma rpida y a mantener a mano reservas de papel en todo momento. Las cosas del rea de trabajo no deben salir del rea de trabajo. Puedes empezar o terminar un poco antes de acuerdo a tus necesidades, pero debes estar disponible durante el horario laboral para poder comunicarte con tus colegas. 4 Toma descansos ocasionales. Si tienes el tipo de trabajo que puedes hacer desde absolutamente cualquier lugar, siempre y cuando tengas una computadora, trata de ir a trabajar a una cafetera un da a la semana para ver cmo te sientes. Si pasas todo el tiempo en el escritorio, asegrate de tener una silla que sostenga tu espalda y un teclado y un mouse que no lastimen tus muecas. Tmate el tiempo para conocer a la gente con la que has estado hablando y diles lo mucho que los aprecias. Debes tener en el escritorio slo las cosas que mantendras en un escritorio de oficina y debes trabajar en un espacio limpio, tal como lo haras en una oficina.

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Si tienes encargos que hacer, no te levantes a la mitad de tu jornada de trabajo para hacerlos. 3 No dejes que tus amigos y familiares interfieran con tu horario de trabajo. No te olvides de ser ergonmico. A 30 km de Girona. Si te sientes ms concentrado y organizado en este tipo de ambiente de trabajo y menos tentado de hacer los quehaceres domsticos o de enviarles mensajes de texto a tus amigos, entonces tal vez este sea un mejor ambiente de trabajo para ti que. Sin embargo, manejado estratgicamente, se puede traducir en tu residencia permanente. No pasaras una hora conversando con un amigo por telfono si fueras a la oficina verdad? Aprende a amar tu computadora. Tu escritorio debe ser lo suficientemente amplio para colocar tu computadora cmodamente y dejar espacio para los documentos y materiales de oficina. Evita la tentacin de limpiar la casa. Al hacerlo, te pasas del modo de casa al modo de trabajo. Sin embargo, si quieres mantenerte con buena salud, tienes que designar las horas para trabajar y estar decidido a no hacer un poco de trabajo extra por las noches o en las madrugadas cuando se supone que debes pasar tiempo con tu familia.

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